ReGYM - дневник тренировок

⭐ РеГИМ је јединствени приступ вођењу дневника тренинга са контролом одмора након напора различитог интензитета.

⭐ Направите себи персонализовани план вежбања који ће вам помоћи да се без препрека приближите свом циљу!

Пратите опоравак мишића и планирајте своје тренинге да буду што ефикаснији оног дана када се мишићи потпуно опораве. Јединствена инфографија опуштања мишића помоћи ће вам да увек разумете стварно стање тела било ког дана и дана тренинга! РеГИМ - промените свој режим!

⭐ РЕГИМ за све!

Ова апликација је дизајнирана да помогне како почетницима, тако и искусним спортистима у спортовима као што су фитнес, бодибуилдинг или поверлифтинг.

За оне који тек почињу да посећују теретану, РеГИМ ће олакшати стварање било ког програма који је предложио фитнес тренер или који се може наћи на Интернету, као и развити корисну навику бележења резултата у дневник. Искусним спортистима, РеГИМ ће вам помоћи да постигнете стабилан напредак у тренингу без ризика од претренираности и омогућиће вам да контролишете интензитет оптерећења планирањем и коришћењем сопствених програма тренинга, како за повећање снаге или повећање мишићне масе, тако и за сагоревање масти или повећање издржљивости.

⭐ Избегавајте претренираност и потпуно се опоравите пре тренинга са РеГИМ-ом!

Претренираност се дешава када превише и пречесто вежбате, а тело нема времена за опоравак. Тешко вежбање на свакој сесији или недовољно одмарање после тога ограничиће вашу кондицију и подрива напоре за опоравак.

Ако наиђете на симптоме као што су:

- зауставити напредовање радних вага

- заустављање раста мишића

- смањење снаге и издржљивости

- лоше осећање, лош апетит, спавање

Онда је ова апликација за вас!

Слушајући своје тело, лако можете прилагодити број дана одмора након тешких, средњих или лаганих тренинга за сваку од главних група мишића:

- Груди

- Рамена

- Назад

- Ноге

- Бицепс

- Трицепс

Стога, користећи нашу апликацију, можете ефикасније:

- граде мишиће

- напумпати бицепс

- Направи рамена

- напумпај сандук

- напумпај ноге

- напумпај руке

- добити на тежини

- повећати снагу

- повећати издржљивост

⭐ Максимална употребљивост!

Апликација је дизајнирана на такав начин да се снимање резултата тренинга, преглед статистике и резултата изведене обуке, графикони статуса, навигација у разним данима тренинга спроводе на једном екрану.